|
چگونه به آرامش برسيم؟
1.جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. 2.دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیز هایی که دارید فکر کنید.سکوت عصاره آرامش است،با زور نمی توان آن را ایجاد کرد،باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید.دست کم رئزی یک ساعت به اتاقی بروید ودر را به روی خود ببندید. 3.افراد آرام به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی توان کرد،آن گاه از فکر ادامه زندگی لذت می برند. 4.وقتی احساس می کنید که سرتان پر از فکر های جور واجور است و جای خالی در آن نیست،با قدم زدن آن ها را پاک کنید. 5.اگر نتوانید کسی را ببخشید،افکار خشمگینتان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد.شاد کردن دیگران باعث آرامش می شود . 6.آرامش را از کودکان بیاموزید،ببینید که چگونه در همان لحظه ای که هستند،زندگی می کنند و لذت می برند . 7.از همان که هستید راضی باشید،در این صئرت احساس آرامش بیشتری می کنید. 8.هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد آرام تر خواهید شد،خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 9.مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه،برخورد مودبانه شما،باعث ایجاد آرامش و احساس خوبی در شما خواهد شد. 10.سرعت حرکت شما با احساستان رابطه مستقیم دارد،آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام تر کنید،طولی نمی کشد که آرام خواهید شد.گاهی می توانید برای رسیدن به آرامش،دراز بکشید،عضلغات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
برای مشاهده ی بقیه ی متن بر روی ادامه مطلب کلیک کنید ادامه مطلب| نظرات 3 | 11:44 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش برنامه هک گوشی از طريق بلوتوث
تا اونجایی که من خبر دارم این برنامه روی تمام گوشی های سونی اریکسون و بعضی از گوشیهای نوکیا ۱۰۰٪ جواب میده . برای دانلود این برنامه روی لینک زیر کلیک کنید. | (نظر بدهید.) | 11:31 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش روش عاشق كردن
برخـي افراد ممكن است با خواندن اين مقاله پيشنهادات من را غير اخلاقي و غير منـصـفانـه تلقي كنـنـد. بـه بـازي گرفتن احساسات ديگران كار نـا پـسـندي است بـخـصوص كساني كه بسيار دوستتان دارند. اما متاسفانه دنياي واقعي هميشه اينگونه عمل نـمـيكند. برای خواندن بقیه متن بر روی لینک ادامه ی مطلب زیر کلیک کنید. ادامه مطلب| (نظر بدهید.) | 9:20 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش عکس ها و بیوگرافی گروه T.A.T.U
گروه T.A.T.U تعداد خواننده: 2 نفر لنا و جولیا گروه گروه دو نفره جوانی هست که به سرعت مراحل ترقی را پیمود و به شهرت جهانی رسید . این گروه در کشورما ایران دارای محبوبیت خاصی بین علاقه مندان به موسیقی پاپ می باشد برای همین تصمیم گرفته شد تا بیوگرافی دو خواننده جوان این گروه را در این وبلاگ قرار دهیم. برای خواندن ادامه ی متن و دیدن عکس ها ی این گروه پر طرف دار بر روی لینک ادامه ی مطلب زیر کلیک کنید. ادامه مطلب| (نظر بدهید.) | 9:12 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش چگونه پيشنهاد ازدواج دهيم؟!!!
پيشنهاد ازدواج دادن بي شك يكي از مهمترين و بزرگترين گامهايي ميباشد كه تا به حال برداشته ايد. شما خواهان آن هـستـيد كه در آن لحظه همه چيز عالي و بـه بـهتـريـن نحو پيش رود و از آن مهمتر كه ميخواهيد پاسخ وي مثبت بـاشـد! ايـن نكـات را هــنگام دادن پيشنهاد ازدواج مد نظر قرار دهيد تا شانس موفقيت شما افزايش يابد برای مشاهده ی بقیه ی متن بر روی لینک ادامه ی مطلب زیر کلیک کنید. ادامه مطلب| (نظر بدهید.) | 8:38 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش بيل گيتس ايرانى چگونه پولدار شد
اميديار در حال حاضر ثروتمندترين ايرانى است و در ليست ثروتمندترين ساكنان آمريكا هم مكان بيست و هفتم را به خود اختصاص داده است. ایران- در دورانى كه ديگر كمتر از معجزه اقتصاد نوين ياد مى شود، يك ايرانى مقيم آمريكا باعث شده تا هنوز هم اعتبار دست اندركاران اقتصاد نوين و آينده آن حفظ شود. طى دهه نود چنان اقتصاد نوين همه كس و همه چيز را متوجه خود ساخت كه همگان باور كردند به زودى ساختارهاى سنتى اقتصاد و صنعت تحت تأثير آن بسيار كمرنگ و كم رونق خواهند شد. رشد سرسام آور اينترنت و شركت هاى نوپاى اينترنتى حتى نوعى فرهنگ جديد را در بين مديران و فعالان اقتصادى ايجاد كرد. اين فرهنگ از پوشش و لباس گرفته تا نحوه حرف زدن و فكر كردن را تحت تأثير خود قرار مى داد. به عنوان مثال در بسيارى از شركت هاى نوين و نوپا لباس رسمى از كت و شلوار و كراوات به يك تى شرت و شلوار ساده بدل شد. مديران شركت هاى اينترنتى كه يك شبه ثروتمند شده بودند، معتقد بودند بين فضاى سنتى خانه و محيط شركت نبايد مرزى گذاشت و لباس خانه و محل كار بايد تا حد ممكن نزديك به هم باشد تا بدين ترتيب مرز ميان كار و «بقيه زندگى» از ميان رفته و مرز هاى كار و اداره از ميان بروند ادامه مطلب| (نظر بدهید.) | 8:26 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش پيرى را به عقب بيندازيم
اگر شما هم جزو آن دسته افرادى باشيد كه خيلى به زيبايى خود اهميت مى دهند، شايد تا به حال اقدام به تاتوى ابرو، تزريق براى از بين بردن چين و چروك هاى صورت و... كرده باشيد. غافل از آنكه اين زيبايى چه عوارضى دارد و ممكن است چه لطمات جبران ناپذيرى به پوست وارد كند. برای خواندن ادامهی مطلب بر روی لینک ادامهی مطلب زیر کلیک کنید. ادامه مطلب| (نظر بدهید.) | 8:14 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش چگونه ناخنی زیبا داشته باشیم
ناخنها هنگاميـكه در شرايط ايده آلي باشند بسيار جـذاب ميباشند. همچنين ناخنها منعكس كننده عادات شخصي فـرد هستند: خوب يا بد. جدا از جاذبه آرايشي، ناخن هـا وظايف ديگري نيز بعهده دارند از جمله كمك به بــلند كردن اجـسـام با ايجاد تكيه گاه براي بافت انگشتـان و يا دسـت كاري اجــسام و از هـمـه مــهمتر آن كه ناخن هـا سلامت عمومي بدن را بازتاب مي كنند. برای دیدن بقیه متن بر روی لینک ادامه ی مطلب زیر کلیک کنید. ادامه مطلب| (نظر بدهید.) | 7:45 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش سری اول sms ها
1_چنان زندگی کن که کسانی که تو را می شناسند و خدا را نمی شناسند , به واسطه ی آشنایی با تو با خدا آشنا شوند. 2_شعار 22 بهمن امسال: دخترها با فریاد: نه روسری , نه توسری , حکومت دوست پسری! پسرها هم در جواب: نه سربازی , نه جانبازی , بزن بریم دختر بازی.... 3_به ترکه می گن با غم جمله بساز می گه: من الاغم! 4_بازنده ها در هر جوابی مشکلی را می بینند ولی برنده ها در هر مشکلی جوابی را می بینند. پس سعی کنیم مانند برنده ها فکر کنیم. 5_این sms را برای 3 نفر بفرست: بهترین دوستت - عزیزترین کس خودت - نفست ! بعد بشین فکر کن ببین تو کدوم بودی که من این را برات فرستادم! 11_اگر یک لکه ی آبی رو دیوار دیدی بدون یک مورچه هستش که شلوار لی پوشیده! اگر یک لکه ی قرمز رو دیوار دیدی بدون یک مورچه هستش که روژ لب زده! اگر یک لکه ی سبز دیدی بدون منکرات آمده تا جفتشان را بگیره! 12_فردا یک جوان حدودا 24 ساله می یاد ازت بنزین می خواد! بهش بده. یادت باشه فقط تو باید بهش بنزین بدی... (قربانت الیاس) 13_دوست واقعی شما کسی است که هیچ احتیاجی به شما ندارد , اما بازهم دوست شماست. 14_هر وقت پیشم نیستی دلم برات تنگ می شه , هر وقت هم که پیشم هستی دلم برات تنگ میشه , ای مرده شورت را ببرند که بود و نبودت یکیه! 15_مهم نیست که قشنگ باشی , قشنگ اینه که مهم باشی , حتی برای یک نفر! 16_شماره کفشت را بفرست تا بزنم روی پیشونیم تا همه بدونن که خاک پاتم! 17_خیلی ماهی ..................................... بخور چون امگا 3 داره! 18_می دونی دوست دارم , عشقتم , می میرم برات , می بوسمت ....................... چندتا میم داره؟! 19_عسلم , گلم , نازم , عمرم , جونم , قشنگم , نفسم , قربونت بشم , دورت بگردم .................. اینارو تمرین کن منو دیدی بهم بگی! 20_دیرین دیرین دیرین دیرین دیرن دیریییین دیریییین دیریریریرین ......... بی ذوق! با احساس بخون! آهنگ پلنگ صورتیه! 6_وقتی توان گناه از ما رخت بر میبندد , به خود دلخوشی می دهیم که پرهیزکار شده ایم. 7_پنج راه آدم شدن:.......................................بیخود پیله نکن تو آدم بشو نیستی! 8_مردها دوست دارند زن آیندشون: مثل اسب نجیب و مثل سگ با وفا و مثل طاووس زیبا و مثل گربه ملوس و مثل گوسفند مطیع باشد. اغلب به آرزوشون میرسن...زنی می گیران که: مثل اسب جفتک می اندازه و مثل سگ پاچه می گیره و مثل طاووس پر ادعا و مثل گربه چنگ می اندازه و مثل گوسفند نفهمه!! 9_آیا می دانید آمار پاسخی که دختران به بوق زانتیا می دن %60 بیشتر از انواع پژو؟؟ (مدیریت شرکت سایپا) 10_از این به بعد می توانید بدون سیم کارت با عزیزانتان صحبت کنید! (سیم کارت اعتباری الیاس) | (نظر بدهید.) | 6:52 AM یکشنبه، 14 بهمن هزار و سیصد و هشتاد و شـش |
موضوعات
نظر سنجی
خبرنامه
جستجو
مطالب
گذشته
درباره ی وبلاگ
نسرین آمار
وبلاگ
|
.jpg)
صفحه اصلي
تماس با
من